便秘は病気じゃないの?

便秘を解消したい!ことと、
便秘を治したい!こととの違いって分かりますか?

便秘は、病気ではないため、便秘という症状のため、
治すというよりも、解消とか改善という言葉が適当なんですね。

病気ではない―、と言っても、便秘で悩んでいる方にとっては、
病気も同じ?ということで、安易に便秘薬に頼る方も多いと思います。

ただ、便秘薬を繰り返し服用することは、
あまりお薦め出来る方法とは言えません。

そもそも、
便秘とは大脳と胃腸管の間で行われる排便反射(条件反射)機能と、
排便筋力の低下が原因で起こる症状です。

簡単に言うと、心と身体の問題とも言えます。

子どもの頃から便秘薬を使ってきたり、
長期間、食事を摂らない様な過度のダイエットをしたり、
精神的ストレスで、脳からの指令がうまく機能しなかった・・・・

などの影響が考えられます。

出せない・・と思い込むことで、安易に便秘薬、薬に頼った結果・・・
更に、長期間の便秘で悩む、若しくは、便秘薬が欠かせない状態に陥ってしまいます。

自力排便は、訓練することで回復します。

一時期、流行った腸内洗浄が、この“訓練”という部分に当たります。

腸内洗浄器 スリムエネマ
スリムエネマ

この自力排便の訓練により、

「(薬を飲まなくても)出せる!」

・・・と思うことが、大切なことです。

後は、サポート役として、
天然成分が主成分の「おなか端麗」があれば便秘が解消するのも間近!

「(薬を飲まなくても)出せる!」という経験が、
便秘解消のためには、大事なことだと思います^^;

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